En ce sens, l’inconscient est distinct du conscient, et possède ses propres modes de fonctionnement. Les recherches sur le sujet statuent que 90% de notre fonctionnement global sont régis par l’inconscient. Ses fonctions sont principalement de réguler et coordonner nos fonctions biologiques (cerveau reptilien, instinct de survie) ; contenir nos connaissances et capacités (apprentissages, ressources, créativité) ; nous protéger (mise à l’écart des informations et expériences inutiles) [1]. Tout cela nous amène à un constat : l’inconscient est toujours présent, autonome et réactif : si on ne lui demande rien, il ne fait rien et continue à entretenir ses routines. Notez également que c’est lui qui encode pour le conscient les notions de temps et d’espace, alors que lui vit hors de l’espace-temps. C’est pourquoi le rythme du corps change lorsque vous repensez à une session de sport, c’est pourquoi une émotion se présente lorsque vous repensez à une contrariété ou une bonne blague. Je terminerai par sa représentation : celle-ci est sûrement simpliste, mais retenez que l’inconscient se comporte comme un jeune enfant. Entre autre, il est très littéral et ne comprends pas la négation (essayez de ne pas penser à un éléphant rose pâle avec une jambe qui n’est plus plâtrée…). Il est un peu comme une moule accrochée à son rocher : il privilégie la facilité, le plaisir et la survie. Sous hypnose, l’hypnopraticien vous apprendra à dialoguer avec lui pour lui donner envie de quitter son rocher !